Алгоритм первой самопомощи при ЧС (в помещении)

1.Кровотечения (Артериальное, Венозное, Капиллярное)

• Артериальное (ярко-красная кровь фонтаном):

Действие: Жгут или закрутка (ремень, шарф) выше раны. Затягивать до остановки кровотечения.

Важно: Оставить записку с временем наложения (на коже). Если жгут давит более 1-1,5 часов, его нужно плавно ослабить на 10 минут, зажав рану рукой.

• Венозное (темная кровь, течет медленно и густо):

Действие: Тугая давящая повязка непосредственно на рану. Поднять конечность выше уровня сердца.

• Капиллярное (сочится по всей поверхности):

Действие: Очистить от крупных осколков, прикрыть чистой тканью.

2. Ранения грудной клетки и живота

• Проникающее ранение груди (пневмоторакс):

Признаки: Хлюпанье в ране, одышка, пена из крови на губах.

Действие: Немедленно закрыть рану ладонью, затем — герметичной пленкой/пакетом. Приклеить скотчем с 3-х сторон (клапанная повязка).

• Ранение живота:

Признаки: Резкая боль, возможен выход органов.

Действие: Не вправлять органы! Накрыть чистой влажной тканью. Лечь на спину, согнув ноги (поза «лягушки»). Не пить и не есть.

3. Переломы и травмы конечностей

• Открытый перелом: Сначала остановить кровь, затем прикрыть рану тканью. Не пытаться совместить кости.

• Закрытый перелом / Вывих: Обеспечить неподвижность (иммобилизацию).

Рука: Подвесить на косынке или прибинтовать к туловищу.

Нога: Прибинтовать к здоровой ноге, проложив между ними мягкую ткань.

• Синдром длительного сдавливания (если придавило плитой):

Критически важно: Если конечность была придавлена более 15 минут, перед тем как её освободить, наложите жгут выше места сдавливания. Это предотвратит выброс токсинов в кровь.

4. Ожоги (Термические и химические)

• Действие: Если есть доступ к воде — охлаждать 15 минут. Если нет — наложить сухую стерильную (чистую) повязку.

• Запрет: Не вскрывать пузыри, не мазать маслом, жиром или спиртом. Не отрывать прилипшую одежду.

5. Черепно-мозговые травмы (ЧМТ)

• Признаки: Тошнота, рвота, разный размер зрачков, потеря памяти.

• Действие: Лечь на бок (чтобы не захлебнуться рвотой), зафиксировать голову валиками из одежды. Минимизировать движения.

6. Ранения глаз

• Действие: Наложить повязку на оба глаза (даже если ранен один). Это исключит синхронное движение глазных яблок и дальнейшее повреждение. Не извлекать инородные тела.

СВОДНАЯ ТАБЛИЦА САМОПОМОЩИ В ЧС

ТИП УГРОЗЫ	ПЕРВООЧЕРЕДНОЕ ДЕЙСТВИЕ	ГЛАВНЫЙ ЗАПРЕТ
Кровь фонтаном	Жгут/закрутка ВЫШЕ раны.	Не скрывать жгут под одеждой.
Дыра в груди	Закрыть пленкой/пакетом наглухо.	Не извлекать предмет из раны.
Рана в животе	Согнуть ноги, накрыть влажной тканью.	Не пить воду.
Придавило ногу	Жгут ВЫШЕ места сдавливания ДО освобождения.	Не пить алкоголь.
Перелом	Прибинтовать к здоровой части тела.	Не пытаться «вправить».
Ожог	Охладить (вода/лед), накрыть тканью.	Не мазать жиром/маслом.
Шок (холод)	Поднять ноги, укутаться, дышать ровно.	Не делать резких движений.

ПРАВИЛА ВЫЖИВАНИЯ ПРИ БЛОКИРОВКЕ:

1. Обозначение: Если наложили жгут — напишите «ЖГУТ + ВРЕМЯ» на лбу.

2. Связь: Стучите по металлу (3 коротких — 3 длинных — 3 коротких) – это сигнал SOS.

3. Ресурс: При задымлении по возможности дышите через мокрую ткань, находясь на полу.